Manfaat air kelapa

Pohon kelapa merupakan tumbuhan yang bermanfaat dari ujung akar sampai ujung daun. Tumbuhan yang serba guna ini mempunyai manfaat hampir semua bagiannya dapat digunakan oleh manusia. Kelapa secara alami tumbuh di pantai dan pohonnya mencapai ketinggian 30 m. Ia berasal dari pesisir Samudera Hindia, namun kini telah tersebar di seluruh daerah tropika. Tumbuhan ini dapat tumbuh hingga ketinggian 1000 m dari permukaan laut, namun akan mengalami pelambatan pertumbuhan.
Pada masyarakat umum, pohon kelapa termasuk bagian dari kebutuhan sehari-harinya. Dari ujung akar sampai ujung daunnya dapat bermanfaat pada masyarakat. Umumnya daging buah dari kelapa (tua) ini juga tidak jauh untuk kebutuhan pokok bahan masakan. Sedangkan untuk kelapa muda juga mempunyai banyak manfaat. Daging dari buah kelapa muda dapat dikonsumsi sebagai pelengkap minuman. Sedangkan air dari kelapa muda juga dapat dikonsumsi untuk pelepas dehidrasi.
1. Elektrolit Alami
Dehidrasi selama kehamilan dapat menyebabkan berbagai komplikasi, termasuk sakit kepala, kram, edema dan bahkan kontraksi yang dapat menyebabkan persalinan prematur. Air kelapa muda kaya dengan kandungan elektrolit, klorida, kalsium, potasium, magnesium, sodium, dan riboflavin. Sebagai isotonik alami yang kaya mineral dan memiliki elektrolit sama dengan elektrolit tubuh, air kelapa muda sangat bermanfaat untuk rehidrasi dan memulihkan stamina tubuh.
2. Diuretik Alami
Sebagai diuretik natural yang steril, air kelapa muda melancarkan air seni dan membantu membersihkan saluran kemih. Hal ini berkhasiat mengeluarkan zat-zat toksin dari tubuh dan mencegah infeksi saluran kemih yang juga cukup umum terjadi pada wanita hamil.
3. Antibody
Air kelapa muda mengandung asam lauric, asam yang membantu melawan penyakit. Asam lauric yang terkandung dalam air kelapa sama dengan yang terdapat di air susu ibu dan memiliki karakteristik antijamur, antibakteri dan antivirus sehingga menjaga kesehatan ibu dan bayi dari virus seperti herpes dan HIV, protozoa giardia lamblia serta bakteri klamidia dan heliokobater.
4. Membantu Pencernaan
Selama kehamilan, plasenta memproduksi hormon progesteron yang memperlambat kontraksi otot lambung sehingga pencernaan pun melambat. Air kelapa dapat membantu meningkatkan kecepatan pencernaan.